Cómo deshacerse del exceso de piel después de perder peso
La pérdida de peso es sin duda una de las cosas sofisticadas que a las personas con sobrepeso les gustaría ver en sus hogares. Sin embargo, como suele decirse, “termina un problema y comienza otro”. Si has conseguido perder algunos kilitos de más de tu cuerpo, también es probable que ahora tengas problemas de piel flácida o sobrante, como nos pasó a nosotros. Como se apunta en los consejos anteriores, entrenar para ganar masa muscular es importante tanto para evitar como camuflar ese exceso de piel tras perder grasa. El aumento o exceso de piel puede variar de persona a persona ya que depende de factores como la edad, ganancia o eliminación total de peso, masa. Si se encuentra con colgajos de piel uno o dos años después de perder peso, es posible que deba considerar el plástico. Cirugía para eliminar el exceso. Obtenga múltiples opiniones, sugiere Venuto, porque algunos cirujanos poco éticos pueden recomendar la operación incluso si no es necesaria. Estos nutrientes esenciales apoyan la salud general de la piel, ayudando a fortalecerla y reafirmarla. Trate de caminar a paso ligero, trotar, andar en bicicleta, nadar o hacer ejercicio vigoroso al menos unos minutos al día. Realiza ejercicios abdominales. La piel de su estómago parecerá más firme si hace ejercicio. Desarrollar masa muscular mediante ejercicios de entrenamiento de fuerza puede ayudar a reducir la flacidez, especialmente si es el resultado de la pérdida de peso. Cuando el exceso de grasa estira la piel durante mucho tiempo, esta puede perder parte de su capacidad de encogerse a medida que pierde peso. Pero si la grasa es, entre estos, los dos métodos más eficaces contra el exceso de piel son los hilos reabsorbibles y la radiofrecuencia. Hilos absorbibles: son hilos reales que se utilizan para alargar la piel hueca y eliminar las asperezas creadas por la pérdida de tejido adiposo.8 Las más efectivas son: Cremas reafirmantes a base de glutamina,